Yoga là bộ môn nhẹ nhàng nhưng yêu cầu sự tập trung và kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Vì vậy, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước buổi
Yoga là bộ môn nhẹ nhàng nhưng yêu cầu sự tập trung và kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Vì vậy, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước buổi